Autocuidado y Bienestar

4 de julio de 2025

Encontrar el ritmo propio

La autora reflexiona sobre su necesidad de desacelerar en un mundo que prioriza la productividad. A través de su experiencia personal, destaca la importancia de reconocer el valor del descanso y la salud mental. El proceso de encontrar un ritmo más lento se convierte en un acto político, esencial para preservar el bienestar individual y colectivo.
15 de octubre de 2024

Resignificando(me en) el azul

La autora inicia agosto en un refugio de la Sierra Madre Oriental, buscando conexión con la naturaleza y desconexión digital. Reflexiona sobre su relación con el azul, que simboliza autocuidado y reconocimiento emocional. Tras volver, enfrenta problemas de salud, lo que la lleva a cuestionar su bienestar y valorar el apoyo familiar durante su recuperación.